Actividades del 14 al 18 de septiembre

 

Martes 15 de septiembre.

 

APRENDIZAJE ESPERADO: Reconoce su potencial al interactuar en distintas situaciones motrices en las que emplea sus capacidades habilidades y destrezas.

ÉNFASIS: Laboratorio de habilidades y destrezas motrices.

INDICACIONES:

A partir de lo observado en la clase de t.v. realizaremos algunas actividades complementarias.

 

ACTIVIDAD 1: 

a)    Adecuación morfofuncional: cada flexión y extensión la realizarás 30 segundos con dos repeticiones de cada una, tal y como se te muestra en la imagen.

b)    Posteriormente, realizarás la actividad globo interactivo:

Instrucciones: en el piso marcaremos un círculo de 60 cm de circunferencia, dentro de el, daremos golpes con las manos, pies, cabeza, rodillas sin dejar caer el globo al suelo.

c)    Con un bastón de madera (palo de escoba) lo tomarás con las manos de manera que el bastón quede horizontal, dentro del círculo golpearas el globo con el bastón sin dejarlo caer.

 

 

RETO: intentaras golpear 2 globos por un minuto, si lo logras mantenerlos en el aire sin tocar el suelo lo intentaras con 3 globos.

NOTA: recuerda que es importante estar hidratados.

 

ACTIVIDAD 2: Día 17 de septiembre.

a)    Adecuación morfofuncional: cada flexión y extensión la realizarás 30 segundos con dos repeticiones de cada una, tal y como se te muestra en la imagen.

b)    Posteriormente, con un calcetín hazlo bolita tendrás que transportarlo golpeándolo con la palma de la mano derecha, después con la izquierda y al final alternando.

c)    Transporta el calcetín sin usar las manos, lo pondrás en el empeine de tu pie derecho y lo llevarás a 4 metros de distancia, de regreso el calcetín vendrá ahora en el empeine izquierdo.

 

RETO: ¿cuántas dominadas puedes hacer con tu pie derecho sin que caiga el calcetín?

           ¡¡¡Ahora reta a alguien de tu familia!!!

 NOTA: recuerda que es importante estar hidratados.

 

Productos:

 

·         Enviar una fotografía haciendo la actividad de los días martes y jueves, recuerda mandar al correo electrónico del profesor que te corresponde.

Evaluación de lo aprendido:

  

Criterio de Evaluación	Si      No
Se realizó el calentamiento en cada sesión
Se realizarón las dos actividades sin problema
Se tuvo algún apoyo familiar en las actividades realizadas.
Observó el programa de televisión (aprende en casa)

Criterio de Evaluación

Si      No